Wie MEDITIEREN? -
JUNGE MENSCHEN wollen es probieren!

Liebe Leserin, lieber Leser,

'Viele Wege führen nach Rom ...', ja, das stimmt.
Und genau so führen viele Wege in die Meditation.
Ich wurde gefragt: 'Kann man bei Ihnen Meditation erlernen?'
- Mit Verlaub, da mußte ich erst mal nachdenken.

Meditation kennt weder Anfänger noch Fortgeschrittene. In der Meditation bin ich Schüler UND gleichzeitig Meister.
Die Meditation kann so wenig als vollständigt erlernt betrachtet werden, so wenig ein Leben als 'vollendet' bezeichnet werden kann,
so lange es noch andauert. Das Leben will gel(i)ebt sein, die Meditation will gel(i)ebt sein.
Liebe ist Leben, Leben ist Liebe (sagt WERNER SPRENGER) - Hast DU heute schon gel(i)ebt ?

Ich kenne die Eile, alles schnell lernen, alles schnell können zu wollen.
Als Kind wollte ich manchmal lieber schon erwachsen sein, ABER: Wann sind wir erwachsen? Wenn wir ausgewachsen sind?
Wenn wir 18 Jahre alt sind? Wenn wir eine Familie gründen? Wenn wir selbst Eltern werden?
- Ich bin heute über 60 Jahre und zögere, zu behaupten, ich sei 'erwachsen'.
Genauso wenig kann ich behaupten, meditieren zu 'können' ... Meditation kann mann / frau nicht 'machen'; Meditation geschieht.

Probieren geht über studieren, haben wir uns gesagt und wagen es,
für diese Gruppe besonders JUNGE MENSCHEN zu ermutigen, 'es' einmal auszuprobieren.

Und wie? - Sitz einfach still und warte. Tue nichts, erwarte nichts, vor allem erzwinge nichts.
Richte achtsam Deine Aufmerksamkeit nach innen, sei Beobachter, Beobachterin Deiner selbst.
Das könnte der Anfang einer wunderbaren Erfahrung sein: Der Erfahrung Deiner eigenen Mitte ...

Oft wird mir gesagt: 'Allein schaffe ich es einfach nicht, mich hinzusetzen.' Stimmt. In der Gruppe ist ein Anfang leichter gemacht.
Die Energie der GRUPPE trägt auch Dich, komm' und sei willkommen!